ANMERKUNG: Der Benutzer "Mundtrockenheit" stellte nun die Frage, was man bei akuter Schleimhautentzündung und Heiserkeit machen kann. Auch diese Frage ging verloren, weil der Benutzer von der Administratorin gesperrt wurde.
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Oh je, da hast du ja ganz schön Probleme! So schlimm war es bei mir noch nicht, deshalb kann ich nur allgemeine Ratschläge geben.
Bei akut entzündeten Schleimhäuten würde ich dir empfehlen, vorübergehend auf alle säurehaltigen Lebensmittel zu verzichten (saure Bonbons, Obst, kohlensäurehaltige Getränke, …) und auch auf Süßes, weil Süßes im Mund zu Säure umgewandelt wird. Und dann ist natürlich auch eine gute Mundhygiene wichtig (nach dem Essen Zähneputzen und Mundspülung; nichts zwischendurch essen). Auch bei allen Pflegeprodukten solltest du darauf achten, dass sie möglichst komplett säurefrei sind. Die Zahnpasta von Dentaid Xeros und die Mundspülung von Aldiamed sind z.B. ganz mild. Außerdem solltest du nur eine super weiche Zahnbürste mit abgerundeten Bürsten benutzen. Bei akuter Zahnfleischentzündung eignet sich z.B. als Zahnbürste die Curaprox CS surgical mega soft.
Gegen Heiserkeit hilft erstens den Hals feucht zu halten (also den Speichelfluss anregen) und zweitens eine gute Sprechtechnik, die du von einem Logopäden lernen kannst. Dazu musst du dir von einem HNO-Arzt eine Stimmtherapie verschreiben lassen. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass das wirklich sehr hilft.
Alles Gute
Nela
Letzte Änderung: 5 Jahre 3 Monate her von
Nela. Begründung: Erklärung vorangesetzt, dass die ursprüngliche Frage vom Admin gelöscht wurde.