Hallo Ayla,
ja Stress ist ganz schlecht für uns. Da geht dann oft gar nichts mehr.
Den Stress vom Arbeitgeber kenne ich leider auch, ich muss mich auch daran gewöhnen mal nein zu sagen und vor allem, kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn ich krank bin.
Das ist einfach gesagt, ich weiß. Aber es ist leider die einzige Möglichkeit, einigermaßen mit der Krankheit zurecht zu kommen. Wenn du dir permanent zu viel zumutest, geht das irgendwann nach hinten los.
Ich versuche auch grade Muskeln aufzubauen, mir geht das natürlich nicht schnell genug und ich habe zu viel gemacht. Das war gar nicht gut sag ich dir.
Woran du dich gewöhnen musst: Es geht ab jetzt fast alles, nur langsamer!
Höre auf deinen Körper wie die anderen auch schon gesagt haben.
Das du fast keinen Hunger hast, würde ich auch mal darauf schieben, dass du nicht weißt, wie es genau weitergeht und so. Der Magen reagiert oft entweder mit Schmerzen oder eben mit "zumachen".
Die Schlafstörungen hatte ich auch, ich würde dir da Froximmun empfehlen, das habe ich von meiner Heilpraktikerin bekommen, es ist keine Chemische Keule.
Es hat bei mir fast sofort sehr gut geholfen, hat mich sehr gewundert und gefreut. Man macht da so eine Kur, 100 Tabletten, dann erst mal Pause. Ich hab das in den letzten zwei Jahren zwei Mal gemacht und es war immer ein sehr gutes Resultat. Man nimmt die Tabletten vor dem Schlafen und morgens war ich davon nicht müde, jedenfalls nicht müder als sonst
Was machst du denn beruflich? Lass dir kein schlechtes Gewissen machen, ein Schlaganfall ist nichts, was man sich einbildet oder wo man einfach mal so blau macht. Das du das Sjögren Syndrom auch hast kommt noch dazu, auch wenn warhscheinlich dein Chef da wenig mit anfangen kann. Aber du hast das Recht, erst mal wieder auf die Beine zu kommen, psychisch wie körperlich.
Andere machen nach einem Schlaganfall eine Reha und du willst ja wieder arbeiten, also lass dich nicht verunsichern, bleib so lange du es brauchst zu Hause. Hast du denn einen guten Arzt an deiner Seite der sich Zeit nimmt und dich versteht?
Mit Nahrungsmitteln kann man leider nicht viel machen, das war auch eine meiner ersten Fragen an meine Ärztin da ich auch so oft Bauchschmerzen und Durchfall habe. Wie die anderen schon geschrieben haben, probiere vorsichtig aus, dein Körper zeigt dir oft, was er nicht mehr vertragen kann.
Lieber 5 kleinere Malzeiten am Tag und zwinge dich nicht zum essen, wenn du entspannter an die Sache rangehen lernst, dann kommt der Hunger wieder.
Das du mit deiner Familie nicht reden kannst ist sehr schade, aber es kommt oft vor. Auch Freunde hören einem ein oder zweimal zu und dann schalten sie oft ab oder ziehen sich zurück. Das ist nicht deine Schuld! Du hast absolut ein Recht darauf, über die Sache zu reden. Und wer nicht zuhören will auch nach dem 5. oder 6. Mal, na der hat dich als Freundin auch nicht verdient und soll hingehen wo der Pfeffer wächst :whistle:
Sorry, aber ich habe die Erfahrung die letzen Monate auch gemacht, ich war so enttäuscht von einigen Bekannten und Freunden. Er war ich wütend, jetzt geht es manchmal schon und ich rede, wenn ich sie sehe, eben nur noch wenig und ziehe mich etwas zurück. Mitunter hab ich auch direkt gesagt, dass es mich verletzt, dass man mir nicht zuhört. Grade am Anfang ist das so wichtig!
Daher eine gute Nachricht - wir hören dir hier zu, uns wird es nie zu viel, fühle dich hier aufgefangen
Ich wünsche dir die Kraft entspannter zu werden, die Angst ein bisschen zu verlieren, so viel wird sich gar nicht ändern, du wirst sehen, lass dir und deinem Körper einfach noch ein bisschen Zeit.
Schöne Grüße und du redest halt mit uns, pphh wer braucht schon diese "Freunde"
Nimm es nicht so schwer, du findest andere oder vielleicht wissen sie auch nicht genau wie sie mit deiner Situation umgehen sollen und irgendwann bessert sich das Verhältnis wieder.
Kopf hoch, Grüße Pucker
PS: Sorry, ist ziemlich lang geworden :lol: