Schlaflos im Sjögrenland!!☆☆☆☆

6 Jahre 3 Monate her #9645 von caddy61
Schlaflos im Sjögrenland!!☆☆☆☆ wurde erstellt von caddy61
Hallo Freunde der Nacht!
Was haltet ihr von einer Seite, die sich nur mit dem Schlaf beschäftigt?
Tips zum ein-oder durchschlafen! Träumen, Wünschen, oder einfach mal ein Gruß an die anderen "Schlaflosen im Sjögrenland"
So, jetzt schlaf ich weiter!
Caddy

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6 Jahre 3 Monate her #9650 von essie
Hört sich gut an, Dein Titel.
Ich kann aber immer sehr gut schlafen und werde hier nur lesen.

LG Essie

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6 Jahre 3 Monate her #9651 von Schneeflocke
Caddy,dann können wir uns ja Nachts hier treffen
Dann wissen wir was wir mit der Schlaflosigkeit machen können.

LG Flöckchen

Nicht weil es so schwer ist,
wagen wir es nicht,sondern weil wir es nicht wagen,ist es schwer.

Dateianhang:

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6 Jahre 3 Monate her #9652 von caddy61
Oh ja Flöckchen,
bin meist so um 3.00 Uhr wach. Habe heute mit meinem Therapeuten über die Schlafprobleme
gesprochen. RATSCHLAG von ihm: Nicht negativ über das Aufwachen denken.
Also, die Gedanken annehmen, abarbeiten- zufrieden wieder einschlafen.
Genauso bei Schmerzen. Versuchen etwas gegen den Schmerz zu tun, aber nicht zusätzlich noch den :evil:
Ärger aufkommen lassen.
Klingt theoretisch gut, schauen wir mal, ob es was bringt.
Hast du Nachts Schmerzen?
Ich schon Jahrelang.
Allerdings hat die gerade erfolgte OP etwas verändert.
Zur Zeit knabbere ich noch an den Op-folgen.
Caddy

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6 Jahre 3 Monate her #9654 von moni3567
moni3567 antwortete auf Schlaflos im Sjögrenland!!☆☆☆☆
Bei mir ist es eher andersrum, ich werde gar nicht richtig wach. Bis 11.00h gehts, dann ab dem Mittagessen kommt die Fresslähmung und ich könnte nur noch schlafen. Und ich nehm schon Vitamine und brav mein Thyroxin, hab mir jetzt so ne Lampe angeschafft wo man genug Sonnenlicht bekommt und dann genug Vit. D produziert. Wäre gerne tagsüber wacher - sogar Kaffe bringt nix.
Grüssle
Moni

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6 Jahre 3 Monate her - 6 Jahre 3 Monate her #9656 von billi
Moni, so gehts mir auch!
Schlafen kann ich immer, auch nachts.
Bei mir isses zeitlich nur andersrum: Ich werd morgens oft gar nicht richtig wach, dafür dreh ich abends richtig auf.
Viele Grüße
billi

you'll never walk alone

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